20 a 22 de novembro
O retiro Cio da Terra nasceu de um convite da Flor de Maria ao coletivo AFU — Agrofloresta da Urca, depois de uma imersão de plantio que a AFU realizou em nosso espaço de retiros, unindo dois movimentos que, na verdade, são um só: cultivar a Terra e cultivar a nós mesmos.
Colocar as mãos na terra, plantar, respirar, silenciar e lembrar que o mesmo movimento que faz uma semente germinar também pulsa dentro de nós.
Enquanto fazemos nascer uma agrofloresta do lado de fora, criamos espaço para enraizar, sustentar e fazer florescer uma nova forma de viver do lado de dentro.
Porque antes de qualquer transformação, é preciso pousar.
Voltar ao corpo. Voltar à Terra. Voltar para casa.
A primeira etapa do Vida Desperta é o Cio da Terra: o ancoramento no corpo e a profunda conexão com a Terra.
Afinal, o corpo é o portal da consciência, e a Terra é quem nos traz sustentação. É por ela que vamos começar.
Vida Desperta é quando deixamos de viver automaticamente a partir das nossas histórias, medos e padrões e começamos a viver a partir da presença.
E esse caminho começa no corpo.
Porque antes de observar a mente, integrar as emoções ou atravessar antigos ciclos, precisamos estar aqui. Habitar o corpo. Sentir o chão. Reconhecer aquilo que nos sustenta.
No Cio da Terra, a própria natureza se torna parte desse caminho. Ao tocar o solo, plantar, respirar, silenciar e observar os ciclos da floresta, somos convidados a sair do excesso da mente e retornar à experiência direta da vida.
A Terra nos ensina a confiar.
O corpo nos devolve ao presente.
E a presença nos permite viver de uma forma menos conduzida pelo medo e pelo controle.
Por isso, a agrofloresta e o Vida Desperta não são dois caminhos separados.
Enquanto aprendemos a criar condições para que a floresta floresça, aprendemos também a reconhecer as condições de que precisamos para florescer por dentro.
É esse o primeiro movimento do Vida Desperta: voltar ao corpo, encontrar sustentação e começar a viver a partir da presença.
O chacra raiz está relacionado à nossa sensação de segurança, pertencimento, presença no corpo e confiança na vida.
É a raiz energética que nos conecta à Terra e à experiência de estarmos verdadeiramente aqui.
Quando perdemos essa conexão, podemos sentir medo, instabilidade, dispersão ou dificuldade de confiar no fluxo da existência.
No Cio da Terra, trabalharemos essa conexão por meio do corpo, da respiração, do silêncio, do contato com o solo e do plantio.
Porque antes de crescer em direção ao céu, é preciso permitir que as raízes encontrem profundidade.
O ancoramento no corpo e a profunda conexão com a Terra nos devolvem à sustentação. Quando o corpo se sente sustentado, algo relaxa por dentro, a necessidade de controle desaparece e uma confiança profunda na vida pode emergir.
Afinal, o corpo é o portal da consciência, e é pela Terra que começamos.
Um retiro para quem deseja aprofundar sua conexão com a natureza interna e externa e cultivar uma vida que se sustenta de dentro para fora.
Durante esta experiência, vamos unir o conhecimento da agrofloresta a práticas de presença, meditação, yoga e autoconhecimento.
Enquanto preparamos o solo, construímos ninhos, plantamos sementes e criamos relações entre diferentes espécies, também somos convidados a olhar para o nosso próprio território interior:
Existe um saber que não aprendemos apenas com a mente.
Um saber que nasce quando tocamos o chão, observamos os ciclos da natureza e reconhecemos que não estamos separados da Terra.
Na floresta, nada existe isoladamente. Árvores, sementes, raízes, água, animais, fungos e seres humanos fazem parte de uma grande rede de relações. Cada elemento tem sua função. Cada ciclo prepara o nascimento do próximo.
Na floresta, a folha que cai não é lixo. É parte do próximo ciclo.
E talvez aconteça o mesmo conosco.
Aquilo que terminou, aquilo que caiu e até aquilo que um dia pareceu perda pode se transformar em matéria fértil para uma nova vida.
O Cio da Terra é um chamado para retornar ao essencial, despertar a força do chacra raiz e reaprender a confiar na vida que pulsa sob os nossos pés.
Este retiro marca uma nova etapa no nascimento da agrofloresta da Flor de Maria.
Será uma experiência prática, sensorial e espiritual, unindo:
A proposta não é simplesmente ocupar espaços com plantas, mas participar do nascimento de um sistema inspirado nos processos da natureza.
Um sistema vivo que será plantado, observado, cuidado e transformado ao longo do tempo.
A agrofloresta nos ensina que a verdadeira sustentabilidade nasce das relações.
Em vez de olhar para cada planta isoladamente, buscamos compreender como diferentes espécies podem compartilhar o mesmo território, apoiando-se mutuamente e criando condições para que a vida floresça.
Durante o retiro, vamos vivenciar alguns dos princípios fundamentais da agrofloresta:
Na natureza, a força não está na uniformidade, mas na convivência entre diferentes espécies, ritmos e funções.
Algumas plantas chegam primeiro e preparam o espaço para aquelas que virão depois. Cada etapa tem seu propósito.
Rasteiras, hortaliças, arbustos e árvores ocupam diferentes alturas, aproveitando melhor a luz e o espaço.
Folhas, galhos e matéria orgânica protegem o solo, conservam a umidade e devolvem nutrientes ao sistema.
A agrofloresta não é um sistema estático. Primeiro observamos. Depois compreendemos. Então manejamos — e voltamos a observar.
O primeiro manejo é aprender a olhar.
Assim como a Terra, nós também precisamos de condições para florescer.
Precisamos de solo, nutrição, segurança, tempo, diversidade e espaço para criar raízes.
Ao longo do retiro, cada experiência com a agrofloresta será também um convite para olhar para dentro:
Não se trata apenas de aprender a plantar alimentos.
Trata-se de compreender como podemos cultivar uma vida mais presente, conectada, abundante e sustentável em todos os níveis.
O Cio da Terra é para você que:
Não é necessário ter experiência com plantio. Basta chegar com abertura, curiosidade e disposição para viver a experiência.
O Cio da Terra une a prática da agrofloresta à experiência da Vida Desperta, trazendo a Terra não apenas como lugar de plantio, mas como caminho de transformação e reconexão.
Durante a experiência, você vai aprender a:
Você não vai encontrar uma agrofloresta pronta.
Você vai participar do nascimento de um sistema vivo — enquanto permite que algo vivo também seja cultivado dentro de você.
A gente planta por fora. A Terra refloresta por dentro.
Começaremos o dia despertando o corpo, a respiração e a presença. Uma prática para habitar o corpo e reconhecer a Terra como sustentação.
Um momento de nutrição e preparação para as atividades do dia.
Observação do território, preparação do solo, construção dos ninhos, criação de consórcios e plantio coletivo.
Uma pausa para lavar o corpo, refrescar os sentidos e permitir que a água movimente aquilo que o contato com a Terra despertou.
Uma refeição para nutrir o corpo e reconhecer a rede de relações que permite que o alimento chegue até nós.
Um espaço de conversa, perguntas e compartilhamento sobre agrofloresta, cultivo, ciclos naturais e as experiências vividas durante o plantio.
Continuação da experiência prática, integrando o conhecimento adquirido e contribuindo para a expansão da agrofloresta.
Uma prática de enraizamento, entrega e confiança. Um convite para repousar sobre aquilo que sustenta você.
Tempo para alimentar o corpo, descansar e celebrar o que foi vivido durante o dia.
Uma conversa sobre segurança, merecimento, confiança e a possibilidade de viver em relação com a abundância que já existe na natureza.
Relaxamento, integração e contemplação sob o céu da Flor de Maria.
Silêncio e descanso para que a experiência possa continuar sendo integrada.
Começaremos observando o território.
Prepararemos o solo.
Construiremos ninhos.
Plantaremos sementes e árvores.
Criaremos consórcios.
Compartilharemos conhecimentos.
E aprenderemos com aquilo que a própria natureza nos mostrar.
Porque uma agrofloresta nunca está pronta.
Ela cresce, muda, se reorganiza e nos ensina a participar da vida sem tentar controlá-la.
Não construiremos apenas canteiros.
Construiremos condições para a vida.
Não buscaremos apenas produzir alimentos.
Buscaremos aprender com os processos da natureza.
Um espaço cercado pela Mata Atlântica, com cachoeiras, montanhas, templo, jacuzzi e uma natureza viva que convida ao silêncio e à presença.
Aqui, a agrofloresta começa a nascer como parte de um território dedicado ao cuidado, ao despertar e à construção de novas formas de relação com a vida.
Dedica-se há mais de 30 anos ao autoconhecimento e à espiritualidade, tendo orientado mais de 20 mil pessoas no Brasil. Pioneira do ThetaHealing no Brasil, autora do livro Além das Crenças – Um Convite para o Despertar, hoje Giti facilita retiros de silêncio e vivências de escuta profunda, integração emocional e autorregulação do corpo. Criadora do Vida Desperta, Giti sustenta o movimento do deixar ir, favorecendo a reconexão com a natureza essencial e uma vida que flui a partir da presença.
Há mais de 20 anos Caio é um buscador dedicado do autoconhecimento e um visionário de uma vida desperta — aquela que nos reconecta com a essência primordial, muitas vezes esquecida na correria do mundo moderno. Sua trajetória profissional é marcada por formações em diversas terapias holísticas e pela dedicação a técnica ThetaHealing, onde atendeu muitas pessoas e formou vários novos terapeutas. Um dos guardiões da Flor de Maria, hoje seu chamado se volta principalmente para a meditação com a auto investigação como caminho de transformação e libertação.
AFU é o coletivo Agrofloresta Urca, que há 9 anos tem transformado locais abandonados em espaços de cultivo agroflorestal e comunitário, onde trocam saberes e práticas socioambientais. Além de produzir alimentos orgânicos gratuitos e disponibilizar ervas medicinais, regeneram o solo, dispersam plantas nativas da mata atlântica e conectam a vizinhança para fazer junto. O coletivo AFU hoje cuida e cultiva em 4 áreas na Urca, oferece vivências para escolas públicas e tem atuação em outros locais da cidade e do estado do Rio de Janeiro.
A missão? Conectar florestas sociais e bem viver.
Esta é a família Flor de Maria. Nossos residentes e voluntários têm feito um trabalho primoroso para receber vocês aqui com muito carinho.
Aqui a gente medita, planta, cozinha, trabalha, toma banho de cachoeira, faz yoga e dá boas risadas. Porque acreditamos que a verdadeira revolução nasce do reflorestamento da terra e do nosso mundo interior, do cultivo da presença e de uma vida desperta.
Nossa comunidade está nascendo e, junto com ela, cresce o nosso mergulho contínuo na natureza essencial do ser. Cada pessoa que chega aqui sente a força do amor que nos move e é convidada a levar essa vivência para a própria vida.
Data: 20 a 22 de novembro
Local: Flor de Maria Retiros — Sana/RJ
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Talvez você não precise encontrar mais uma resposta.
Talvez precise voltar a tocar a Terra.
Sentir o chão.
Habitar o corpo.
Reconhecer suas raízes.
Preparar o solo.
E confiar que aquilo que é cuidado no tempo certo encontra sua própria forma de nascer.
A Terra não tem pressa — mas está sempre criando.
Venha participar do nascimento de uma agrofloresta e despertar, dentro de você, a força das raízes que sustentam a vida.
Check-in: 29/dez das 16h
Check-out: 03/jan até as 14h